Banános zabpehely korongok

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
Banános zabpehely korongok
Értékelés...

Nagyon tetszett a tesóm tegnapi banános zabfalatkája, ezért ma én is megpróbálkoztam valami hasonlóval. Nekem az ilyen kis egyszerű, gyors harapnivalók tökéletesen megfelelnek a hétköznapi nassoláshoz.

Hozzávalók:

  • 7 dkg zabpehely
  • 5 dkg Diawellness 50%-os liszt
  • 3 dkg zabkorpa
  • 2 dkg kókuszzsír
  • édesítő
  • 1 db banán
  • 1 db tojás
  • egy kiskanál fahéj
  • vanília aroma
  • egy kiskanál sütőpor

A a száraz hozzávalókat elkeverjük, hozzáadjuk a villával szétnyomkodott banánt, az olvasztott kókuszzsírt, édesítőt és a tojást, alaposan összekeverjük, kb. fél órára hűtőbe tesszük. Golyókat formázunk, szétlapítjuk őket, majd előmelegített sütőben (180 fokon), kb. 20 percig sütjük.

Darabonként kb. 7-8 gr ch van benne. (Nekem 15 korongom lett)

IMG_20140217_204808

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *

Ellenőrzőkód: *