Hozzáadás a Kedvencekhez
Teljesen véletlen született ez a recept, siettem és csak gyorsan összekutyultam valamit, hogy lesz, ami lesz. Palacsinta lett : )
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 30 g Diawellness 50%-os liszt
- 2 tk kakaópor
- 1 csipetnyi szódabikarbóna
- édesítő
- 2 tk olvasztott kókuszolaj
- kevés víz
A hozzávalókat elkeverjük (nem kell gép, csak kézi habverővel), mikrózható dobozba öntjük és 1-2 percig mikrózzuk. 10×10-es műanyag dobozt használtam, 2 db vastag palacsinta lett ebből az adagból. Édesítővel elkevert túróval töltöttem meg.
Kb. 12 g ch-t tartalmaz az egész adag, így ha két palacsintát készítünk belőle, akkor 6 g ch/db.
A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info
