Hozzáadás a Kedvencekhez Másfél-két napos gyengeség, étvágytalanság után kezd visszatérni az erőm, és vele együtt én is a konyhába : ) Egyelőre még csak egy gyors, sütés nélküli diós kávés golyó erejéig, na de van még a téli szabadságomból jócskán, szóval behozom a lemaradást : )
Hozzávalók:
- 100 g light krémsajt (kép ITT)
- 100 g darált dió (plusz kb. 20-30 g a forgatáshoz)
- 20-30 g (apró szemű zabpehely)
- instant kávé (én 1 púpozott teáskanálnyit tettem bele)
- édesítő ízlés szerint (nálam 15 g négyszeres erejű édesítő)
- csipetnyi só
A hozzávalókat egy villával elkeverjük, hűtőbe tesszük kb. fél órára. Golyókat formázunk és megforgatjuk darált dióba.
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb.: 30 g ch és 960 kcal.
10 db golyó esetén, 1 db: 3 g ch és 96 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
