Fahéjas batáta

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
Fahéjas batáta
5 | 2 értékelés


Esküszöm tovább tart megírni a receptet (pedig úgy gépelek ám, mint a villám : D ), mint elkészíteni és öööö…. elfogyasztani ezt a fahéjas édesburgonyát vagy batátát, kinek hogy tetszik : )

Hozzávalók:

  • édesburgonya (én most elsőre 1 darabbal próbáltam, 90 g volt tisztán mérve)
  • fahéjas eritrit (ezt használtam –  vagy helyette édesítő és fahéj)
  • 1 teáskanálnyi kókuszolaj

Az édesburgonyát meghámozzuk, vékony csíkokra vágjuk, megszórjuk fahéjas eritrittel. A kókuszolajat felforrósítjuk a serpenyőben, beletesszük a batátát és folyamatosan kevergetve megsütjük. (kb. 5-6 perc alatt lett kész, én még utólag is megszórtam egy kis fahéjas eritrittel) Nem ropogós, inkább puha, de nagyon nagyon finom. Gyorsan teszteltem sósan, fűszeresen is, úgy is isteni.

Nem írok számokat, itt lényegében csak az édesburgonya ch és kalória tartalmát kell figyelembe venni mennyiségtől függően.


A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *

Ellenőrzőkód: *