Gyors zabos zsemle

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
Gyors zabos zsemle
4.1 | 8 értékelés

Kenyér(féleség) nélkül maradtam, így gondoltam összedobok valami gyors, egyszerű, “nem-kelesztem-órákig” zsemlét : ) Ritkán készítem el kétszer ugyanazt, de csak azért, mert mindig valami újat akarok, mert abban van az izgalom, de ez a zsemle biztos máskor is előkerül, mert nagyon tetszik : ) (élesztőmentes, szintén gyorsan elkészíthető, túró alapú zsemle recept ITT)

Hozzávalók:

Tetejére:

  • kb. 1 tk tejföl

A hozzávalókat összegyúrjuk és kb. 10 percig pihentetjük. (én ilyenkor szoktam elpakolni magam körül : D ) A tésztát három egyenlő részre osztjuk, formázzuk, tejföllel lekenjük, és előmelegített sütőben megsütjük. (gázsütőben 4-es fokozaton kb. 25 percig sütöttem) Hogy honnan jött az ötlet ehhez a tejfölös kenéshez, azt ne kérdezze senki, mert nem tudom megmondani : ) Csak annyit tudok, hogy – szerintem – nagyon nagyon jó állagú és  finom lett.

Az egész adag ch tartalma kb. 70 g, 3 zsemle esetén 23 g ch/db. (100 grammra kiszámolva 33 g ch/100 g)

A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info

IMG_20141101_185155

3 hozzászólások itt: “Gyors zabos zsemle

  1. Annus says:

    Köszönöm szépen, csak kép alapján olyan guszta volt ez a zsemle. Nagyon hiányzik hogy nem ehetek és a bolti rizslisztes meg nem ízlik.

  2. Annus says:

    Szia, jónak tűnik a recept, de én búza érzékeny vagyok, a búzasikér helyett mi mással lehetne helyettesíteni?

  3. FittKonyha FittKonyha says:

    Szia Annus. Ez a zsemle sajnos nem lesz jó búzasikér nélkül. Van egy hasonló, (ha fogyasztasz túrót) ami bambuszrosttal készült.
    http://fittkonyha.com/zabzsemle-bambuszrosttal/

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *

Ellenőrzőkód: *

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..