Joghurtos szedres

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
Joghurtos szedres
4 | 1 értékelés

Nem nagyon szoktam ilyen jellegű sütiket sütni, nem tudom miért, pedig egyszerű és gyors az elkészítésük, arról nem beszélve, hogy viszonylag nagy adag lesz belőle, így több napra is elegendő. Az ihletett ez a recept adta, bár kicsit személyre szabtam, és sajnos nem is lett olyan szép : ) Viszont finom : )

Hozzávalók:

  • 2 tojás
  • 250 gr joghurt
  • édesítő (nálam 2 ek xilit, 1 ek folyékony)
  • 20 gr olvasztott kókuszolaj
  • 0,5 dl víz
  • 10 dkg zabpehelyliszt
  • 5 dkg zabkorpa
  • 1 p. tk sütőpor
  • kb. 10-15 dkg (mirelit) szeder (vagy akármilyen más gyümölcs)

A tojásokat kicsit kihabosítjuk, folyamatos keverés mellett hozzáadjuk az édesítőt, joghurtot, olajat, majd apránként a sütőporos lisztet is. Egy kb. 20×30 tepsibe öntjük, rászórjuk a szedret és előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük. Az egész süti ch tartalma kb. 135 gr, én 24 szeletre vágtam (így kb. 5,5 gr ch/db)

A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info

A hozzávalókat megtaláljátok jó áron a Diétás-Ételek-Webshopban.

 

2014-05-06 19.40.02

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *

Ellenőrzőkód: *

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..