Kakaós banánkenyér

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
Kakaós banánkenyér
5 | 1 értékelés


Kakaós banánkenyér

Gyors, egyszerű kakaós banánkenyér zabpehelylisztből, ha épp van egy túlérett, “árválkodó” banán a konyhapulton. :) Tényleg pár perc alatt összeállítható, és már mehet is a sütőbe. Jól jöhet reggelire, tízóraira, uzsonnára, vagy csak úgy nasinak. :)

Minimális szénhidrátot tartalmazó banános kakaós szelet recepet ITT.

Hozzávalók:

A száraz hozzávalókat összekeverjük. A banánt villával (jó alaposan) áttörjük, hozzáadjuk a tojást, joghurtot, aromát, elkeverjük, majd beleöntjük a lisztes keveréket.
Formába öntjük (sűrű lesz, kanállal kell elsimítani) és előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. 30 percig sütöttem, 21 cm-es szilikon kenyérformát használtam.)

Szénhidrát és kalória:

Az egész adag kb.: 111 g ch és 837 kcal. (10-12 szeletre vágható.)


A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek : )  )

Kakaós banánkenyér zabpehelylisztből hozzáadott cukor nélkül.

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *

Ellenőrzőkód: *

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..