Hozzáadás a Kedvencekhez

Esküszöm, hogy próbáltam valami szépet felfedezni ebben a sütiben, de nem sikerült, így betettem a „ronda, de finom” (és egyszerű) kategóriába : )

Hozávalók:

• 1 tojás
• 1,5 dl tej
• 10 dkg zabpehelyliszt
• 5 dkg zabkorpa
• 2 dkg kakaópor
• 1 tk sütőpor
• édesítő
• 1 alma
• 10 gr kókuszzsír

Az almát meghámoztam, apró kockákra vágtam, és a többi hozzávalóval együtt késes aprítóba tettem (vagy turmixba is lehet), és összekevertem. Előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt megsütöttem. (20×30 cm-es tepsiben) Hát ennyi volt : ) Tényleg nem szép, de finom és egyszerű, az almától pedig nekem olyan krémesnek tűnt.

Az egész adag ch tartalma kb. 110 gr, 24 szeletre vágtam, így 4,5 gr ch/db.

A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info