Hozzáadás a Kedvencekhez
Kávés gofri
Amikor megosztottam a Facebook-on a kávés skyr palacsintát egy olvasóm felvetette, hogy vajon gofriként is működne-e.
Az ötlet nagyon tetszett, és ha nem is azonnal, de pár napos csúszással neki is ugrottam a tesztelésnek. Megérte, mert tényleg szuper lett! Ugyanaz az ízvilág, csak gofri formában. Ezúttal is köszönöm az ötletet!
Felteszem külön receptként is – de amúgy tényleg ugyanaz, mint a korábbi palacsinta – , így jobban megtalálható. :)
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 100 g skyr (nekem Aldi-ból)
- 30 g zabpehelyliszt
- édesítő plusz vanília aroma (én ezek helyett kb. 1 g Myprotein cheesecake drops-ot használtam)
- 1 tk instant kávé
- csipetnyi sütőpor
A hozzávalókat egy villával összekeverjük, pihentetjük, amíg melegszik a gofrisütő. (Kb. 5 perc.)
Gofrisütőbe öntjük a tésztát és megsütjük. (Nekem kb. 5 perc alatt sült meg. 1 db kerek, kb. 17 cm átmérőjű gofrim lett ebből az adagból.)
Szénhidrát és kalória:
- Az egész adag kb.: 25 g ch és 260 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
Az Instagramon pedig ITT tudsz követni
