Hozzáadás a Kedvencekhez Kókuszos csokis túrós háromszög
Újabb recepttel bővült a szendvicssütős gyűjtemény, mégpedig egy édes verzióval.
Kókuszos csokis túrós háromszög, kicsit olyan Bounty beütéssel.
Szerintem marha jó. Reggelire is kitűnő, ha szereted az édes ízeket ébredés után. De mehet tízórainak, uzsonnának, vagy csak úgy “nasinak”, ha épp valami egyszerű, gyorsan elkészíthető édességre vágysz.
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 100 g túró
- 20 g zabpehelyliszt
- 20 g kókuszreszelék
- édesítõ (én 10 g négyszeres erejű édesítőt használtam)
- 3 ek víz
- kb. 10 g cukormentes ét- vagy tejcsoki
Elkészítés:
A csoki kivételével kanállal vagy villával összekeverjük a hozzávalókat.
Olajjal vékonyan kikent, felforrósított szendvicssütő mélyedéseibe kanalazzuk kicsivel több, mint a felét. Rátesszük az apróra vágott csokit és befedjük a maradék masszával, majd készre sütjük.
Nekem kb. 7-8 perc alatt sült meg.
Szénhidrát és kalória:
- Az egész adag: 20 g ch és 473 kcal.
- 1 db háromszög: 5 g ch és 118 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
Az Instagramon pedig ITT tudsz követni
