Hozzáadás a Kedvencekhez
Egy újabb mikrós recept időhiány esetére : ) (én megint abban szenvedtem egy kicsit, így muszáj volt ezt a megoldást választani)
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 30 gr barna rizsliszt
- 20 gr kókuszliszt
- 20 gr kókuszreszelék
- édesítő
- 1 tk sütőpor
- 1 tk nyílgyökérpor (vagy helyette 1 tk pudingpor/étkezési keményítő)
- 1,5 dl víz
A hozzávalókat összekeverjük, mikrózható szilikon formába vagy tálba öntjük, és kb. 6-8 percig mikrózzuk. (Én közepes fokozatot használtam, és félidőben megnéztem az állagát.)
Összes ch tartalom: 30 gr.
A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info
A hozzávalókat megtaláljátok jó áron a Diétás-Ételek-Webshopban.
