Hozzáadás a Kedvencekhez
Tudom, tudom, van már legalább kétmillió ilyesmi kókuszos túrógolyó recept a neten, de mivel nálam maradékfelhasználás címén valamit kezdeni kellett a túróval, így gyorsan összedobtam egy ilyen kis gyors nasit : )
Hozzávalók:
- 150 g túró
- 30 g tejföl (vagy joghurt)
- édesítő (nálam kb. 15 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő)
- kb. 30 g kókuszreszelék
- cukormentes ét- vagy tejcsoki (nálam kb. 30 g Wawel tejcsoki)
A csoki kivételével a hozzávalókat egy villával összekeverjük, golyókat formázunk (nekem 10 db lett), majd olvasztott csokiba mártjuk őket és hűtőbe tesszük egy kis időre. (Vagy fagyasztóba kb. 5 percre.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb. 20 g ch és 530 kcal.
10 db golyó esetén, 1 db: 2 g ch és 53 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek : ) )
