Hozzáadás a Kedvencekhez
Gyors, egyszerű, finom, sütés nélküli lekváros túrógolyó tízóraira, ebéd utáni desszertként, vagy akár uzsonnára : )
Hozzávalók:
- 250 g túró
- 100 g cukormentes (sárgabarack) lekvár (ezt használtam)
- édesítő ha szükséges (nálam kb. 1 tk Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 50 g (apró szemű) zabpehely
- kb. 15-20 g kókuszreszelék a forgatáshoz
A hozzávalókat (a kókuszreszelék kivételével) egy villával összekeverjük, kb. 20-30 percet pihentetjük. Golyókat formázunk (nekem 13 db lett), és kókuszreszelékbe forgatjuk őket.
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag: 76 g ch é 700 kcal.
13 golyó esetén, 1 db: 6 g ch és 54 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
