Hozzáadás a Kedvencekhez Valamelyik nap kellett egy gyors uzsonnának valót “összedobni”, így született meg ez a mákgolyó : )
Hozzávalók:
- 100 g krémsajt (kép ITT, nekem most Penny-s volt, az keményebb állagú szerintem)
- kb. 30 g darált mák
- édesítő ízlés szerint (nálam kb. 15 g négyszeres erejű édesítő)
- egy kevés reszelt citromhéj
A hozzávalókat egy kanállal/villával elkeverjük, (kicsit be lehet tenni a hűtőbe, ha nem eléggé formázható), majd vizes kézzel golyókat formázunk. Ennyi : ) Lehet bele tenni zabpelyhet is, hogy kicsit keményebb állagú legyen, de szerintem így krémesen is nagyon finom.
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb: 10 g ch és 261 kcal.
7 db esetén, 1 db: 1,5 g ch és 37 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
