Hozzáadás a Kedvencekhez
Ha nincs időnk sütögetni, de kell valami finomság…. : )
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 40 gr zabpehelyliszt
- 20 gr darált mák
- 1 tk sütőpor
- pár csepp vanília aroma
- kb. 1 ek kifacsart citromlé
- kb. 0,5 dl víz
- édesítő
A hozzávalókat alaposan elkeverjük, szilikon formában (vagy más mikrózható tálban) kb. 5-6 percig mikrózzuk. Félidőben megnézem, hogy milyen az állaga, mert ha sokáig marad a mikróban, akkor kiszáradhat. Én cukormentes eperlekvárral ettem, finom volt : )
Ch tartalom: kb. 35 gr.
(most nézem, hogy így a képen egy kicsit bizarrul néz ki : ), ettől függetlenül finom volt : ) )
A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info
