Narancsos sütőtökös süti

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
Narancsos sütőtökös süti
5 | 2 értékelés


Narancsos sütőtökös süti

Tudjátok, oda vagyok a narancsos sütikért, így amibe csak lehet belecsempészem narancshéj, vagy lé formájában. A korábbi sütőtökös zabos sütit variáltam át: most fahéj helyett narancshéjjal ízesítettem (de mehet bele fahéj is),  zabpehelyliszt helyett Szafi Free vaníliás zabpuding port, joghurt helyett pedig kókuszkrémet használtam. Így nemcsak glutén- , de tejmentes is lett. Ne egy piskótaféleséget képzeljetek el, hanem inkább egy brownie-ra hasonlító, szaftos süteményt. 

A korábbi – zabpehelyliszttel készült – sütőtökös süti receptjét ITT találjátok.

Még több sütőtökös recept ITT.

Hozzávalók:

A tetejére kenéshez:

Az édesítő kivételével a száraz hozzávalókat elkeverjük.

A tojásokat (szétválasztás nélkül) az édesítővel kézi mixer magas fokozatán habosra keverjük, beleöntjük a kókuszkrémet, a sütőtököt, alaposan elkeverjük, majd a zabpuding poros keveréket is hozzáadjuk. 

Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és előmelegített sütőbe tesszük. (20×20 cm-es tepsit használtam, 180 fokos sütőben sütöttem.)

Kb. 30-35 perc sütés után a tetejét lekenjük lekvárral és visszatesszük még további kb. 15 percre.

Szénhidrát és kalória:

  • Az egész adag kb. 153 g ch és 1401 kcal. 
  • 100 g kész süti kb. 28 g ch és 254 kcal.

A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

Az Instagramon pedig ITT tudsz követni

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *

Ellenőrzőkód: *

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..