Hozzáadás a Kedvencekhez
Egyszerű, gyors túrós süti egy kis szederrel megbolondítva : )
Hozzávalók:
(18 cm-es formához)
- 1 tojás
- 200 g (rögös állagú) túró
- édesítő (nálam 15 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 50 g zabpehelyliszt
- fél kk sütőpor
- pár csepp vanília aroma
- 1 ek olvasztott kókuszolaj
- 0,5 dl víz (vagy tej)
- szeder (én kb. 70-80 grammot használtam)
A tojást, édesítőt kézi habverővel kicsit kihabosítjuk, hozzáadjuk a túrót, olajat, vizet, összekeverjük, majd belekeverjük a sütőporos lisztet. Formába öntjük, megszórjuk szederrel és előmelegített sütőben megsütjük. (Gázsütőben 4-es fokozaton – ez kb 180 fok – kb. 30 percig sütöttem.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag: 50 g ch és 580 kcal.
100 g kész süti: 12,5 g ch és 145 kcal.
A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info
