Jeges krémes felfrissülés forró nyári napokra : ) Isteni, ahogy a fagyott dinnye elkezd olvadni, és mellé ez a citromos krém… hmmmmm : )

Hozzávalók:
(1 adaghoz)

• 100 g kockára vágott görögdinnye
• 60 g light krémsajt (kép ITT)
• fél lime vagy citrom leve
• édesítő ízlés szerint (nálam 1 tk Diawellness négyszeres erejű édesítő)
• egy nagyobb csipetnyi Szafi Reform konyakliszt (ez el is hagyható ennél a receptnél)

A kockára vágott görögdinnyét betesszük a fagyasztóba. A többi hozzávalót elkeverjük, kicsit hűtőbe tesszük, hogy összesűrűsödjön, majd pohárba rétegezzük a jeges dinnyével. A konyakliszt ennél a krémnél elhagyható, mivel úgyis pohárból esszük, tehát nem kell, hogy tartása legyen, én azért tettem bele, mert ettől olyan finom krémes állagú lesz. Viszont tényleg nem kell sok bele,  főleg ehhez a kis mennyiséghez.

Szénhidrát és kalória:

Az egész adag 10 g ch és 90 kcal.
100 grammra kiszámolva: 6 g ch és 54 kcal.

A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fttkonyha.info

Az Instagramon pedig ITT tudsz követni(Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek : )  )