A banán jégkrém után egy újabb próbálkozás, most barackkal. (A kép még mindig béna, bocsiiii : ) )
Hozzávalók:
- 3 db őszibarack (tisztán mérve 200 g)
- 100 g görög joghurt
- fahéj (fél kiskanál)
- maca por – elhagyható (1 tk – kb. 5 g) (ezt használtam)
- édesítő ízlés szerint (nálam 10 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
A barackot meghámozzuk, felkockázzuk, villával összenyomkodjuk. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és villával elkeverjük. Jégkrémformába kanalazzuk és fagyasztóba tesszük. (Nekem 4 db lett.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb. 28g ch és 220 kcal.
4 db esetén, 1 db: 7 g ch és 55 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
