sárgabarack

Sárgabarackos sajttorta sütés nélkül


Sárgabarackos sajttorta sütés nélkül

Nem tudom megunni a sütés nélküli – főleg krémsajtos – desszerteket, mert amellett, hogy nagyon finomak, az elkészítésük is roppant egyszerű és gyors. (Csak a hűtési – várakozási – idő “necces” :) )

Most egy sárgabarackos pudingos sajttorta készült, ropogós kekszes alappal, ami tökéletes választás egy forró nyári napon, ha valami édességre vágyunk, de akár baráti összejöveteleken is megállja a helyét. 

A recept ismerős lehet, hiszen az utóbbi időben készítettem már többször is hasonló sütés nélküli tortát különböző gyümölcsökből (például áfonyából, eperből, stb.), de pont ez miatt is szeretem nagyon az ilyen süteményeket, mert nagyon jól lehet variálni szezonnak, ízlésnek megfelelően. 

Hozzávalók az alaphoz (18 cm-es tortaformához):

  • 133 g hozzáadott cukortól mentes darált keksz (nálam Gullon fibre keksz)
  • 70 g olvasztott vaj

 

Krém:

  • 200 g light krémsajt
  • 200 g sárgabarack apróra vágva (mag nélkül mért súly)
  • 1,5 dl tej
  • 15 g vaníliás pudingpor
  • 10 g zselatin
  • vanília aroma ízlés szerint
  • édesítő ízlés szerint (én kb. 25-30 g négyszeres erejű édesítőt használtam)
  • csipetnyi só
  • reszelt citromhéj

Az alap hozzávalóit összekeverjük, sütőpapírral bélelt tortaformába nyomkodjuk. 

A krém hozzávalóit a krémsajt kivételével egy edénybe tesszük, kézi habverővel összekeverjük. (A barackot tegyük bele utoljára, úgy könnyebb elkeverni a pudingport és a zselatint.)

Sütés nélküli sárgabarackos sajttorta.

Alacsony hőfokon, folyamatosan kevergetve összefőzzük. 

Kicsit kihűtjük, majd – szintén kézi habverővel – hozzákeverjük a krémsajtot. 

Az alapra öntjük és hűtőbe tesszük, hogy megdermedjen és szeletelhető legyen. (Én egy éjszakát pihentettem.) 

Tálalás előtt megszórjuk kakaóporral.

Szénhidrát és kalória:

  • Az egész adag kb.: 131 g ch és 1045 kcal.
  • (8-10 szeletre vágható.)

A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

Az Instagramon pedig ITT tudsz követni

Sütés nélküli sárgabarackos sajttorta.

Barackos kocka


Adott volt pár darab szép kis érett sárgabarack, sütöttem “alá” egy sütit : )

Hozzávalók:

A tetejére:

  • sárgabarack (nálam 6 db kicsi, mag nélküli súly 180 g)
  • 200 g light krémsajt (kép ITT)
  • édesítő ízlés szerint
  • vanília aroma

A száraz és a nedves hozzávalókat külön-külön elkeverjük, majd a két részt összeöntjük és csomómentesre keverjük. (Ha szükséges adjunk hozzá 1-2 evőkanálnyi vizet.) Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, a tetejére tesszük a felezett sárgabarackot és előmelegített sütőben majdnem készre sütjük. Kb. 20 perc után eloszlatjuk rajta az édesítővel, vanília aromával elkevert krémsajtot és további 15 perc alatt megsütjük. (Én 180 fokon sütöttem, 20×30 cm-es tepsit használtam.)

Szénhidrát és kalória:

Az egész adag kb: 150 g ch és 1400 kcal.
15 szeletre vágva, 1 szelet: 10 g ch és 93 kcal.
100 gramm süti: 17 g ch és 160 kcal.


A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

Paleo csokifagyi


Többször több helyen láttam ilyesmi fagyit, ami a banántól kapta meg azt a bizonyos, tipikus fagyi állagot. Muszáj volt nekem is kipróbálni : )

Hozzávalók:

A banánt karikára vágjuk, fagyasztóba tesszük. Amikor megfagyott, késes aprítóban összeaprítjuk, hozzáadjuk a kimagozott barackot, kakaópor, édesítőt, és alaposan összekeverjük. Visszatesszük a fagyasztóba kb. 1 órára, majd újra átkeverjük. Újra fagyasztás kb. 60 percig, majd újra keverés.

Szénhidrát és kalória:

Az egész adag: 52 g ch és 234 kcal.
2 adagra osztva: 26 g ch és 117 kcal.


A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

csokifagyi