Hozzáadás a Kedvencekhez

Gyors, egyszerű túrós süti, amibe belecsempésztem egy kis aszalt gyömbért : ) Szerintem nagyon jól
összepasszol, nekem nagyon tetszik.

Hozzávalók:

• 1 tojás
• 100 g túró
• édesítő (nálam kb. 15-20 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
• 1 dl tej
• 1 ek olvasztott kókuszolaj
• 100 g zabpehelyliszt
• 1 csapott tk sütőpor
• egy kevés reszelt citromhéj
• 2 szem – kb. 10 g –  cukormentes aszalt gyömbér (vagy bármilyen aszalt gyümölcs, de el is hagyható)

A hozzávalókat egy kanállal összekeverjük (először a nedves hozzávalókat, majd bele az édesítő, a sütőporos liszt, citromhéj, apróra vágott gyömbér) formába öntjük és előmelegített sütőben megsütjük. Gázsütőben 4 és feles fokozaton (ez szerintem 190 fok lehet) kb. 30 percig sütöttem, 20 cm-es szilikon formát használtam.

Szénhidrát és kalória:

Az egész adag kb. 85 g ch és 730 kcal.
Én 9 szeletre vágtam, így 1 szelet: 9-10 g ch és 81 kcal.

A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: fittkonyha.info