Hozzáadás a Kedvencekhez
Volt felbontott krémsajtom, amit el akartam már használni, így összekevertem egy gyors kis pohárkrémet. Szerintem nagyon finom, olyan, mintha valami csokikrém lenne.
Hozzávalók:
- 100 g light krémsajt (kép ITT)
- 2-3 ek narancslé (vagy tej/víz)
- 10 g fehérjepor (nálam Myprotein fehércsoki ízű)
- 1 tk kakaópor
- édesítő ízlés szerint (nálam 1 tk négyszeres erejű édesítő)
- egy csipetnyi konyakliszt (elhagyható)
A hozzávalókat összekeverjük, kis időre hűtőbe tesszük és megesszük : ) (Hűtés nélkül is fogyasztható.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb.: 5 g ch és 170 kcal.
☀️ Még több sütés és főzés nélküli receptet keresel?
A nyári receptgyűjtemény 13 új, a blogon nem elérhető receptet tartalmaz. Minden recept mellett megtalálod a kalória-, szénhidrát-, fehérje- és zsírtartalmat is.
👉 Kattints ide a részletekért és szerezd be az azonnal letölthető e-book-ot.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek : ) )
