Hozzáadás a Kedvencekhez Sztori nincs, brutál finom banános túrós süti van : ) Szerintem tényleg nagyon jó lett, gyors, egyszerű, finom.
Hozzávalók:
- 2 tojás
- 250 g túró
- 100 g tejföl (vagy joghurt)
- 100 g (Szafi Reform gluténmentes) zabpehelyliszt
- édesítő (kb. 40 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő)
- 1 tk sütőpor
- 1 ek folyékony kókuszolaj
A tetejére:
- 1 banán (héj nélkül 120 g)
- 1 tojás
- 200 g light krémsajt (kép ITT)
- édesítő (nálam 20 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő)
- 20 g (Szafi Reform) holland kakaópor
- csipetnyi só
A tészta hozzávalóit villával összekeverjük, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. A banánt villával áttörjük elkeverjük a többi hozzávalóval, majd a túrós részre öntjük és előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. 40 percig sütöttem, 24×17 cm-es tepsit használtam.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag: 120 g ch és 1440 kcal.
12 szeletre vágva, 1 szelet: 10 g ch és 120 kcal.
100 gramm süti: 13,5 g ch és 162 kcal.
A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info
Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek : ) )
