Superfood szelet

FavoriteLoadingHozzáadás a Kedvencekhez
4.8/5 - (28 votes)

Van már egy-két hasonló, azonos elgondolás alapján készített „habkönnyű” süti recept a blogon (ITT), most készült egy újabb… amolyan „superfood-os” : ) Tele minden jóval. Szerintem nagyon finom ez is.

Hozzávalók:

A tetejére:

A lisztet, karobport, szódabikarbónát, sót elkeverjük.

A tojásokat az édesítővel kézi mixer magas fokozatán habosra keverjük, hozzáadjuk a kakaóvajat (kókuszolajat), kókuszkrémet, majd végül a lisztes keveréket és a kakaóbab töretet.

Formába öntjük és előmelegített sütőben megsütjük.

(Gázsütőben 5-ös fokozaton – ez kb. 190 fok – 30 percig sütöttem, 20 cm-es szilikon formát használtam.) Amikor kihűlt, megszórjuk maca por és eritrit keverékkel. (Ha valaki szeretné, hogy szinte szénhidrátmentes legyen, akkor karobpor helyett holland kakaóporral készítse el.)

Szénhidrát és kalória:

Az egész adag kb.: 17 g ch és 702 kcal.
8 szeletre vágva, 1 szelet: 2 g ch és 88 kcal.
100 gramm kész süti: 6 g ch és 259 kcal.


A Facebook-on itt találsz meg: fittkonyha.info

Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek : )  )

superfood

Hozzászólások

Az email címed csak te láthatod Required fields are marked *


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.